IL EST TROP TARD 時は過ぎゆく ... L’essentiel est invisible pour les yeux.

plus minus

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お正月太り

三日で三キロ増えて

それを四日で四キロマイナスにし

そこから二キロ太りました笑

結局二キロマイナスってこと?

小学生の足し算引き算みたい



炭水化物大好きなのでその量を減らし
野菜のおかずたくさんと、お豆腐、鶏肉少々
食前30分前には必ず野菜ジュース

わーい、四キロも減ってるって
大学芋とスイートポテトと
お芋の天ぷらと、フライドポテトを
一日で食べたら太りました笑
ってダメじゃん!

一気に増えた脂肪が定着するのには
2週間かかるそう
なので、お正月太りは来週がタイムリミット
まだ間に合う
油まみれの誘惑に負けず
また頑張ります!!!

(お返事遅れていてごめんなさい)

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Commented by rinkatuu at 2018-01-13 07:31
ややこしい計算になりそう...
一年通して+-ゼロでいければいいのかも(^^)
Commented by ruunouta at 2018-01-13 07:59
おはようございます(*´∀`*)
roseyさん、減らすのはや〜い(汗)
なんだか代謝が悪くなったのか
運動してご飯の量減らしても体重減らないですぅ(´;ω;`)
あと一週間がリミットなんですか...
とりあえず頑張ります!(;´д`)

今日のお写真、好みです❤︎
Commented by hogecyan at 2018-01-13 08:14
油にまみれてないのに徐々に増加中。どうしたらいいのーー(T . T)
Commented by sion-kotonoha at 2018-01-13 09:58
4日で4キロ…凄いです!

その後増えちゃったのは
ちょっと誘惑に負けちゃっただけだから
油ものと上手に付き合えば
いける!って事ですもの(≧∇≦)

増やすのは簡単なのに
減らすのは、大変ですものね(^◇^;)
私も早く運動出来るようになりたい・・・。

綺麗な青のお写真♡
素敵です(*´∀`*)
Commented by roseyrosey at 2018-01-13 13:05
☆rinkatuuさん、ありがとうございます。

そのとーりです!!!!
それが一番いいのですが、現実は難しくて。。。笑
でもずーっと同じを目指します(^^)v
Commented by roseyrosey at 2018-01-13 13:08
☆ruuさん、ありがとうございます。

こちらへもありがとう^^

もう必死で戻してるからー笑
私の場合はとにかく食事の内容が原因なのは
自分でもわかっているので、食事を管理。
油モノにまみれないように、来週までに戻します。
ご一緒に頑張りましょうね。ファイト〜!!!
Commented by roseyrosey at 2018-01-13 13:13
☆Keitoさん、ありがとうございます。

おそらくお年頃のせいだと思います。
その時期はなーにもしてないし普段と変わらないのに
どんどんお腹とか背中とか二の腕、内腿に脂肪がつきました。
で、落ちずに根雪のように寝脂肪に。。。。
40代の時から五キロ太ってそこからずっとこのまま。
おそらくこの脂肪は食事が摂れなくなった時の非常食の
備蓄なのだと思われます笑
Commented by roseyrosey at 2018-01-13 13:17
☆紫苑さん、ありがとうございます。

その後骨折の具合はいかがですか?
運動ができない状態って、辛いですよね。
私など元気なのに運動してないグータラです。。。笑
まあ、とにかくお正月はお腹が空いていないのにもかかわらず
とにかく買ったモノを消費することに追われてひたすら食べてました。
独立した娘に帰ってきた時に色々食べさせようとして、自分も食べる、
これがダメなんですよねー笑 来週のリミットまで頑張ります!
引き続き紫苑さんもお大事になさってくださいね^^
Commented by aitoyuuki32 at 2018-01-13 19:18
すっごい変動ですね
3キロプラスを4日で7キロ減らしたってことですよね

さすがに、そこまで変動したことないです
私の場合正月で3キロプラスが現在1キロプラスで落ち着いてます^^;
Commented by berry0726 at 2018-01-13 22:52
増えて減ってまた増えて
忙しい日々でしたね。
体重の増減って測らなくてもなんとなくわかりますよね。
私の場合、お腹周りの微妙なお肉の付き具合でなんとなくわかるんです。。
ってコメント書きながらライザップのCMが~
あれってどれぐらいの期間でああなるんでしょうね。
Commented by roseyrosey at 2018-01-13 23:37
☆aitoyuukiさん、ありがとうございます。

変な書き方しちゃいましたね。
結果的には元体重から一キロプラスなので
aitoyuukiさんと同じですね。
あと一キロ、減らさないと。。。
でもこの一キロがなかなか減らないんです。
とりあえず頑張ります^^
Commented by roseyrosey at 2018-01-13 23:42
☆berryさん、ありがとうございます。

私の場合は食べ過ぎが原因なので、とりあえず
食べる量を減らしてなるべく間食しないことで
減らせました。問題は外出中の食事ですね。
どうしてもしっかり食べちゃうことに。。。
体重、わかりますよね。化粧水をつける時に
ほっぺのお肉でわかるし、ウエストのきつさが違いますし笑
ライザップ、あのCM見るとなんか痩せられるかもって期待しちゃいます。
でも個人だと相当料金もかかりそう(ー ー;)
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by roseyrosey | 2018-01-13 06:00 | umi | Trackback | Comments(12)